치료 시기

내성발톱 교정 후 운동 재개 시기에 대해 가장 궁금해하는 분들이 많습니다. 운동을 너무 빨리 시작하면 상처 악화와 재발 위험이 높아지고, 너무 늦으면 근력 저하와 불편함이 커질 수 있죠. 적절한 시기와 단계별 주의사항을 잘 알고 실천하는 것이 회복과 건강한 발 유지의 핵심입니다. 핵심 요점 – 내성발톱 교정 후 첫 1~2주는 운동 제한, 가벼운 걷기만 가능 – … 더 읽기